В современному мире, мы всё чаще и чаще подвергаемся воздействию окружающей среды, проблемам, и всё это вытекает в стрессы. Ну вот собственно и вопрос?: надо ли бороться со стрессами? Как бороться? Как снят усталость, чтобы в последствии, усталость, не переросла в стресс. Каждый выбирает свой способ снятий стресса: кто-то пьёт кофе, кто-то снимает стрессы шопингом, кто-то сексом. А как вы снимаете стрессы?

алкоголь, комп. игры) так и боремся)

Я на час-полтора фтыкаю тупо в телевизор и отключаю мозги, поэтому смотрю всё, что там идёт, как-то даже про Любу и завод смотрела...
Настурция, а у Вас огромный потенциал.

Проораться, Пропсиховаться, Побить кого-нибудь, Включить Музыку И стресс как рукой снимет
Или сесть чистить картошку, тоже помогает=)

Подписываюсь под каждым словом Santa Maria
И музыку погромче))))

Есть несколько действенных и малость извращеннызх способов, на данный момент мне недоступных...
Как шоппинг может помогать от стресса? Если только "доращивать" стресс до нервного срыва...

беру с полки всю "прекрасную няню" на 3 DVD и смотрю,покп стресс не пройдет,Мне помогает

Привет всем! А я и не напрягаюсь

мм... есть отличный рецепт: наркотики смешиваешь с алкоголем, заправляешь любимоц музыкой и ждешь пока не станет совсем плохо, а потом просто заглатываешь пачку фенозепама и все заканчивается в том числе и стресс)))

Лично я просто не воспринимаю всё близко к сердцу. Последний стресс для меня была сессия, но там всё обошлось. После этого я предпочла всего на всего отоспаться, отсидеться в одиночестве день, после чего была как новенькая!

Меня от стресса спасает либо музыка либо тишина. Особенно, когда на даче пойдешь в поле куда-нибудь, где никого нет - сидишь там. И наступает успокоение.

я обычно просто хожу загруженный, иногда кричу не то что под руку попалось! или просто говорю с собой(недеюсь мой пап этого не увидит!)

Flame а ещё можно бегать по полю и петь фолковые песенки!!

Nasturciya
Не, для полного счастья КиШ: Разбежавшись прыгуть со скалы! Да и вообще я оптимистка)

Это мое 666 сообщение!

Flame оптимистка с кол-вом постов 666! жжошь!
ну а можно заниматься ещё экстримальным видом спорта)

Электра

Меня избавляет от стресса только избавление от того, что его вызвало.

Газету старую порвать. Ну если большой стресс, но новую.

мне хорошо помогает музыка: и прослушивание, и исполнение. просто сесть за пианино и поимпровизировать чё-нить спокойное... ещё можно фильм хороший посмотреть.. например, реквием по мечте. можно погулять по городу с подругой и употребить немного алкоголя. можно на концерт какой-нибудь сходить. а самый лучший способ - уехать в другой город на недельку-другую. у меня такая возможность предоставляется крайне редко, но это лучший способ из всех, что я пробовала.

Помогает, конечно, музыка. Еще хорошо бывает сесть на поезд и ехать куда-нибудь без цели, смотря в окно.

Shady на поезд однако нужны деньги и время... бывает ни того ни другого нет под рукой.. чтож тогда? на маршрутке кататься или на трамвае? да запросто! если проездной есть..
тоже помогает.. подумать о себе, о жизни...

Nasturciya
В таком случае полезно просто погулять в одиночестве

Бросаю тапочки в сторону балкона (про себя молясь, чтобы стекло не пострадало), пью таблеточку "Деприм" и отрубаюсь.
Эти самые таблетки - последнее приобретение, очень помогают.
Раньше способы были более богаты последствиями. Могла запустить в стену какой-нибудь вазой (желательно старой, чтобы потом не было еще хуже). Или там в крайних ситуациях приветствовала стену частями тела, но это быстро разонравилось. Глупо. Вообще удивляюсь, что не доходило до резанья рук. Гатишно, есть потом чем похвастаться

Romadera

Nasturciya

Autumn Of Rain

Хех, СТРЕСС....
ОО, как мне, сказать честно, надоело это состояние...
Очень, очень сложно от него избавиться. На мой взгляд от стресса не избовляются, его просто переживают, так или иначе. Пока есть какие-то чувства, переживания или же боль, они будут преследовать тебя бесконечно, пока ты сам внутри не изменишь отнашение к тому, что тебя беспокоит. Это всё приводит к тому что ты просто ломаешь себя
А способов много, начиная с уединения с прослушиванием музыки и заканчивая чуть ли не до попыток суецида, вот. В конце концов, после всего этого, когда всё переболит, вот тогда ты на ВСЁ забиваешь и начинаешь жить "с чистого листа".

Мда...(( Бываетт... все чаще и чаще. Помогает? Полностью - ничего. От части - прогулки после 22 в полном одиночестве и мыслями о том, что никуда не вернешься... Но возвращаться приходиться и соответсвенно - я выход еще не нашла... А вообще... (( наверное я все свои ненастья лечу одиночеством...

на счёт ромадериной собкаки тоже хотела подколоть, но меня опередили.
по сабжуAutumn Of Rain ещё лучше сходит бк водоёму... даже на замёрзший лёд тоже смотреть приятно.. у воды и сочиняется лучше

Shady

разговор чую по тёк в русло как и где лучше побыть с собой....
хотьб этим и снимают стрессы
а ещё лучше экстримом заняться
если финансы позволяют
ну или побалываться.. поприкалываться.... телефонное хулиганство...

loner
Офф, но фотография волшебная... Местность мечты - вот там-то стресс и забудется (увы, полагаю, не пройдет,но..)

Nasturciya
Телефонное хулиганство? Меня подобные вещи еще больше раздражают(( Ну зачем оно нужно?..

А еще неплохо помогает делать то, что хочешь... Бывает редко. Еще реже получаю от этого удовольствия - в силу своей почти невозможности расслабляться.

лучше всего слушать любимую музыку, хотя иногда и любимая музыка бывает вредна для типичной депресии или стресса.. бывает может и ухудшить состояние.
это кому как. лично мне подходит - музыка, прогулки в одиночестве и звонки друзьям.

Я снимаю стресс своим творчеством- ухожу в него сголовой. Когда занимаешся живописью, забываеш обо всем и о стрессе и о проблемах, а сосредотачиваешся на работе.

водку пью, перцовкой закусываю. давно уже стресс не снимал, пора найти собутыльника и гламурно побеседовать о политике и искусстве.